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QI GONG

Qi Gong

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Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique issue de la médecine chinoise.

«Qi» signifie «énergie» et «Gong» signifie «travail».
Le Qi Gong est donc le travail de l’énergie avec votre corps.
Votre coach bien-être à Carcassonne vous propose de vous accompagner lors de séances de Qi Gong, cette pratique lente en pleine conscience.

Des mouvements souples et fluides

Le travail de l’énergie passe par des mouvements lents avec un ancrage au sol et un étirement du corps.
L’Object du QiGong est de retrouver un équilibre entre le physique et le psychique.
Tout est lié, c’est pourquoi le travail du corps et les mouvements pratiqués permettent à terme de retrouver l’équilibre et l’énergie nécessaires pour vous sentir bien sur le plan spirituel.

L’apprentissage de la respiration

Notre rôle est de vous apprendre à mieux respirer.
La respiration est machinale, mais elle n’est pas toujours efficace et chacun d’entre nous a besoin d’apprendre à respirer correctement.
Des exercices respiratoires permettent au Qi Gong de vous aider à mieux équilibrer le flux énergétique à la base de toute chose.
Respiration, visualisation, méditation, le Qi Gong est un ensemble qui va véritablement modifier votre quotidien.

Les bienfaits du Qi Gong

    • Vous habitez sur Carcassonne ou dans la région et souhaitez agir en faveur de votre corps et de votre esprit?
    • Les bienfaits du Qi Gong sont les suivants:
    • améliorer la souplesse.
    • lutter contre le stress.
    • développer son équilibre.
    • agir sur l’organisme pour améliorer l’état de santé.
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CE QUE NOS CLIENTS DISENT DE L'EXPRÉRIENCE

Sergio FERNANDES

IL Y A 32 JOURS

Si vous recherchez un coach sympathique, professionnel, humble et passionné alors n’hésitez pas et appelez Laurent...

Karen Chayla

IL Y A 48 JOURS

Suite à une douleur à l épaule diffuse dans tout le bras, Laurent a su me soulagé et j ai retrouvé de la mobilité. Son écoute et ses massages sont au top. Très pro Merci Laurent !...

antoine

IL Y A 121 JOURS

J’ai vu Laurent sur 2 sessions suite à une blessure sportive (tendinite au pied + légère déchirure musculaire) ses soins, conseils et son attention étaient extrêmement utiles et ont réellement contribué à mon rétablissement....

Marie-Annick CONSOLA

IL Y A 121 JOURS

Moment de détente magique! Douleurs envolées, sommeil retrouvé! Merci Laurent!...

Lauriane zeghmati

IL Y A 256 JOURS

Le massage énergétique a été revitalisant pour moi. Grâce aux compétences de Laurent j'ai pu ressentir une libération de mes tensions dans tout mon corps. J'ai été agréablement surprise par la profonde relaxation que j'ai ressentie pendant ...

Morgane Touly

IL Y A 263 JOURS

J’ai consulté Laurent pour me libérer de pas mal d’émotions. Le soin a été d’une qualité incroyable. De plus, il est très aidant, empathique, doux et d’une gentillesse infinie. Depuis, je sais que je peux revenir vers lui. Ses conseils...

Isabelle Audit

IL Y A 410 JOURS

Les yeux fermés , je vous le conseille. Un massage de bien etre et spiritualité , où l'on s'évade et lache prise ... Merci Laurent pour tes bonnes ondes ! Amicalement Isabelle AUDIT...

Claude Gambotti

IL Y A 494 JOURS

J'ai pu pendant 2 mois bénéficier des qualités et compétences de Laurent. Il sait parfaitement s'adapter à votre état physique. Dynamique et motivant pour la partie sportive et très doux pour permettre de relâcher les tensions. Il fait du bi...

Stéphane Manchon

IL Y A 499 JOURS

L’accompagnement de Laurent dans la préparation pour le concours de notre fille a été formidable ( gestion du stress, confiance en soi, énergie positive). Encore merci pour cette belle rencontre !...

Véronique Gardair

IL Y A 507 JOURS

Laurent écoute vraiment les besoins qu'il analyse finement. Il propose une aide parfaitement adaptée, très efficace et très cordiale. On se sent soutenus et encouragés et on se voit progresser en prenant du plaisir !...

helene camurac

IL Y A 608 JOURS

Massage à la hauteur de mes attentes. Je recommande sans hésitation Monsieur LUCCHESE ! Merci à lui ????...

Romain S

IL Y A 619 JOURS

Moment de détente et de relâchement pour un bien être total en sortie. Soin effectué par une personne attentive, à l'écoute et qui sait très facilement s'adapter. N'hésitez pas !...

Elodie Aleyrac

IL Y A 641 JOURS

Il y a quelques mois je suis venue voir Laurent pour des douleurs à l'épaule et suis repartie totalement relaxée et surtout sans douleur. Aujourd'hui je m'initie au Qi gong et chaque séance est synonyme de détente, relâchement et prise de consc...

Anita RACAUD

IL Y A 661 JOURS

Super initiation ! Laurent est très pédagogue et nous accompagne réellement dans un moment de détente et concentration sur nous-même. Je recommande chaleureusement....

Julie Azéma-Gayraud

IL Y A 716 JOURS

En tant que coach ou masseur, Laurent est à l'écoute, sait adapter les séances et massages, avec lui on retrouve sa forme et on reste en bonne santé....

Juliette Loubet

IL Y A 739 JOURS

Nous avons fait appel à Laurent pour animer un Team Building au sein de notre entreprise. Super journée, Laurent est professionnel, souriant et nous a permit d'avoir une réelle cohésion d'équipe. Merci beaucoup et j'espère à bientôt!...

Severine Fournier

IL Y A 767 JOURS

Un pro au service de ses clients. Son soin énergétique m’a permis de dormir à nouveau et me sentir tellement mieux! Prenez le temps et allez voir ce magicien. Il saura vous conseiller et vous accompagner!!!...

Marie-Madeleine BOUSQUET

IL Y A 776 JOURS

De la détente et un lâcher prise par rapport au soin. Un bien être les jours suivants......

Benjamin Macdonald

IL Y A 784 JOURS

Un excellent coach qui sait encouter et prendre en considération les besoins des gens. Je recommande...

Frédérique Iordanoff

IL Y A 797 JOURS

Attentif et consciencieux, à l ecoute et disponible, laurent est un coach parfait!...

Matthieu THUILIE

IL Y A 883 JOURS

Belle séances avec Laurent mes tensions dorsales,cervicales,lombaires ont étaient soulagé je te remercie énormément.Mon sommeil est bcp mieux aussi je recommande fortement...

Emilie Loudet

IL Y A 890 JOURS

Laurent a été à mon écoute et à adapter le massage en fonction de mes besoins. J’ai lâché prise totalement car il a su me donner confiance. Les douleurs avec lesquels je suis arrivée sont partis grâce a ça et je lui en remercie. Je recom...

Séverine FOURNIER

IL Y A 1147 JOURS

Un professionnel à l’écoute de sa clientèle. La découverte de disciplines méconnues pour ma part. A essayer sans attendre...

Beatrice Fonghetti

IL Y A 1184 JOURS

Coach professionnel qui s'adapte aux objectifs de son client. Il m'a permis de dépasser mes limites. Il est à l'écoute et motivant avec des programmes adaptés à tous....

Jeremy Guiraud

IL Y A 1184 JOURS

Très professionnel ainsi qu 'à l' écoute de mes attentes je recommande très fortement...

Jonathan Soum

IL Y A 1184 JOURS

Personnes à l'écoute. Programme ciblé. Professionnel...

sandrine Ricaut

IL Y A 1184 JOURS

Un Coach attentif et très professionnel, une approche unique sur Carcassonne travaillant sur le corps et le mental .je le recommande il est au top !...

Aurélien CORNAC

IL Y A 1339 JOURS

Un peu hésitant au départ, mais Laurent vous mets en confiance de suite par son approche. Je l'ai contacté pour une remise en forme à la suite du premier confinement et les résultats ont payés après deux mois et demi. Perte de poids et forme r...

Murielle Bailet

IL Y A 2628 JOURS

Avec laurent on adore le sport Il sait vous remettre en forme tout en douceur. Sa patiente sa détermination vous aide à passer les difficultés avec humour et bienfaisance . C est un coach à l écoute Je recommande !!...

assise en tailleur
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